<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Nadiya Boyko Blog]]></title><description><![CDATA[Nadiya Boyko Blog]]></description><link>https://www.boyko.blog/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 26 Aug 2026 09:23:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.boyko.blog/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Microbiota, microbiome and metabolome: three words that are constantly confused]]></title><description><![CDATA[In today's health conversation, the words "microbiota," "microbiome," and "metabolome" are increasingly being used by scientists, doctors, probiotic manufacturers, and social media influencers. The problem is that these terms are often used interchangeably.]]></description><link>https://www.boyko.blog/en/post/microbiota-microbiome-and-metabolome-three-words-that-are-constantly-confused</link><guid isPermaLink="false">6a7adb1a1e720fecc1b28b1d</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 08:23:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/52fc3c_1671dcec9ac84cdc85126a8095b12b37~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_993,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadiya Boyko</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Мікробіота, мікробіом і метаболом: три слова, які постійно плутають]]></title><description><![CDATA[У сучасній розмові про здоров’я слова «мікробіота», «мікробіом» і «метаболом» звучать дедалі частіше. Ними оперують науковці, лікарі, виробники пробіотиків і автори дописів у соціальних мережах. Проблема лише в тому, що нерідко ці терміни використовують як взаємозамінні.]]></description><link>https://www.boyko.blog/post/microbiota-microbiome-and-metabolome-three-words-that-are-constantly-confusing</link><guid isPermaLink="false">6a7ad6aa03ca10d8b3fb7f78</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 08:14:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/52fc3c_1671dcec9ac84cdc85126a8095b12b37~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_993,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Nadiya Boyko</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Чому універсальні дієти — це утопія, або Як мікробіом програмує наше довголіття.]]></title><description><![CDATA[Скільки разів ви чули з усіх трибун завчену фразу: «Ми те, що ми їмо»? Класичні дієтологи роками призначають стандартні раціони, розповідають про «Гарвардську тарілку» і змушують людей їсти броколі чи лігнін.]]></description><link>https://www.boyko.blog/post/yak-mikrobiom-prohramuye-nashe-dovholittya</link><guid isPermaLink="false">69a56f69f00dba1e65374fc6</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 11:10:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/52fc3c_e6cb45531395463aa437f505c8a99209~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Serhii Sheyko</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Хто насправді керує нашими бажаннями та емоціями: розкриваємо секрети осі «кишечник-мозок»]]></title><description><![CDATA[Ви коли-небудь замислювалися, чому в стані сильного стресу вам нестерпно хочеться солодкого, або чому змінюються ваші харчові звички? Нам здається, що це наш свідомий вибір, наша «інтуїція». Але насправді так зване інтуїтивне харчування дуже часто диктують наші мікроорганізми.]]></description><link>https://www.boyko.blog/post/khto-naspravdi-keruye-nashymy-bazhannyamy</link><guid isPermaLink="false">69a56ae2fe2730c041339ca0</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:53:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/52fc3c_7e81a2c21a614433b56e604ecc9a0536~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Serhii Sheyko</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Чому прийом пробіотиків «наосліп» — це злочин проти власного організму, або Ласкаво просимо в еру фармабіотиків.]]></title><description><![CDATA[Ми звикли думати, що пробіотики — це така собі універсальна чарівна пігулка: випив і кишечник працює як годинник.]]></description><link>https://www.boyko.blog/post/pryyom-probiotykiv-naoslip</link><guid isPermaLink="false">69a56767f00dba1e65373ba9</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:35:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/52fc3c_c59b72d90fd24977a1164d7581fe7a5c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Serhii Sheyko</dc:creator></item></channel></rss>